Home

alimetazione famiglia con gilardi sara biologa nutrizionista volterra livorno e torino

Una corretta alimentazione è di fondamentale importanza non solo per garantire l’apporto di nutrienti ottimale, ma anche per preservare la salute e garantire una buona qualità della vita.
Nella società moderna, i ritmi di vita stressanti e le abitudini a pasti veloci o ipercalorici fanno sì che non sempre le scelte alimentari siano adeguate a queste esigenze.
Spesso la dieta è sbilanciata a favore di proteine e grassi, l’apporto di fibre è insufficiente, i carboidrati sono presenti soprattutto sotto forma di dolci e si fa ricorso a cibi precotti o trasformati industrialmente che alterano profondamente le qualità nutrizionali degli alimenti.
Modelli alimentari corretti, imparati fin dall’infanzia prevengono tutte quelle patologie correlate con il sovrappeso e l’obesità ad insorgenza tardiva come il diabete, le patologie cardiovascolari, l’ipertensione.

I miei progetti:

Abiti in Torino e cintura? Vorresti seguire una dieta, ma non hai tempo di cucinare? Oppure sei stufo dei soliti panini e ti piacerebbe veder arrivare il pranzo sul luogo di lavoro perfettamente in linea con quello che ti ha prescritto il nutrizionista, puntuale, gustoso e ben presentato? Non è un sogno…vai sul sito http://www.zenzero.to.it e leggi come fare…

 

 

DOVE RICEVO:

VOLTERRA – AMBULATORIO MEDICO

Via Ricciarelli 42

lunedì pomeriggio dalle 14,30 alle 19,30

LIVORNO – POLIAMBULATORIO CIPRIANI

Scali Manzoni 31

martedì e mercoledì dalle 8,00 alle 19,30

GUASTICCE – AMBULATORIO CIPRIANI/STOPPA

Via Spagna 8

il venerdì su prenotazione

TORINO – CENTRO SOLFERINO GRAN MADRE

Via Gioanetti 7/a (autobus 56, tram 13)

il terzo giovedì e venerdì del mese dalle 9,30 alle 19,30

Print Friendly