Una corretta alimentazione è di fondamentale importanza non solo per garantire l’apporto di nutrienti ottimale, ma anche per preservare la salute e garantire una buona qualità della vita.
Nella società moderna, i ritmi di vita stressanti e le abitudini a pasti veloci o ipercalorici fanno sì che non sempre le scelte alimentari siano adeguate a queste esigenze.
Spesso la dieta è sbilanciata a favore di proteine e grassi, l’apporto di fibre è insufficiente, i carboidrati sono presenti soprattutto sotto forma di dolci e si fa ricorso a cibi precotti o trasformati industrialmente che alterano profondamente le qualità nutrizionali degli alimenti.
Modelli alimentari corretti, imparati fin dall’infanzia prevengono tutte quelle patologie correlate con il sovrappeso e l’obesità ad insorgenza tardiva come il diabete, le patologie cardiovascolari, l’ipertensione.

 

 

DOVE RICEVO:

 

LIVORNO – POLIAMBULATORIO CIPRIANI

Scali Manzoni 31 – martedì e mercoledì dalle 8,00 alle 19,30

VOLTERRA – Centro Medico FISIOSPORT

Via Giusto Landini, 1

orario: lunedì 9,30-13,00 / 14,30-19,30

TORINO – CENTRO SOLFERINO GRAN MADRE

Via Gioanetti 7/a (autobus 56, tram 13)

il terzo giovedì e venerdì del mese dalle 9,30 alle 19,30